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脱水蔬菜是将新鲜蔬菜经过洗涤、烘干等后进行加工制作,脱去蔬菜中大部分水分后制成的一种干菜,又称复水菜。有专家就发现生吃胡萝卜,或直接喝胡萝卜汁比煮着吃,炒着吃都可以发挥更大的营养,因为生吃的维生素是不会被破坏的,可以更好的促进胡萝卜的,同时生吃胡萝卜,味道清甜,更有助于营养的吸收,但是对于一些肠胃不是很好的人, 不要生吃胡萝卜了,以免引起不必要的肠胃疾病。同时由于胡萝卜是根茎食物,所以要生吃胡萝卜的话,一定要清洁干净了,才可以食用,这样更有利于身体。胡萝卜


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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话,就可以起到一个缓解眼疲劳,促进生长发育,维持正常视觉的作用,由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。 总得来说吃胡萝卜对人体的有很大的帮助,同时胡萝卜的吃法多样,可以生吃,可以煮着吃,弄成汁果汁喝,可以说都可以起到一个很不错的养生功效,由其是早晨空腹的时候喝一杯胡萝卜更有利于吸收。 用脱水蔬菜胡萝卜粉给宝宝做辅食营养


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