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汗蒸是通过加热功能材料而释放远红外线、负离子与能量波的一个过程。正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。所以，只要坚持汗蒸，我们就可以重新找回失去的青春。
汗蒸一直走在保健养生行业的前列，和各行各业的结合也是完美的。美容院，咖啡馆，健身房，洗浴中心，针灸店等地，随处可见汗蒸的影子。据调查全国将近有1亿的人们，有过汗蒸的经历。
汗蒸的跨行业快速发展，就会造成很多的人对汗蒸不太了解，这部分人包括：汗蒸老板，汗蒸新人群。为了更好地普及汗蒸知识，今天小编就以一问一答的形式，为大家详细讲述一下汗蒸的全部知识。
问：汗蒸为什么可以天天蒸，会体虚吗？
答：汗蒸是一个加强人体能量的过程，不会体虚的，除非是没有掌握好汗蒸的方法。汗蒸的周期次数不是 的，要根据自己的身体情况来决定，有的人适合天天汗蒸，而有的人就不适合。
问：汗蒸为什么会有整健反应？
答：人体细胞从到病态，从病态到都有一个过程，在这个过程中人体会有一定的反应，医学上叫做整健反应，也叫做好转反应。汗蒸也不例外，汗蒸就是一个调理身体的过程，有反应是正常的。
问：为什么汗蒸对流感有独 果？
答：流感一般都是由于受凉，换季造成的温差对人体造成的影响，经常汗蒸不仅增强体质，汗蒸的持续高温还会有效杀死感冒病毒，而且身体的寒气冷气也会排的一干二净，所以汗蒸对于伤风感冒来说有独特的效果。
问：为什么汗蒸改善肠胃系统？
答：汗蒸能促进促进人体排汗，排汗的同时也会带动全身系统的被动循环，只有动起来消化系统才会良好。再就是汗蒸过程中会喝很多的小分子水，对肠胃循环具有带动作用。
问：汗蒸为什么可以改善呼吸系统？
答：蒸房内负离子发生器和负离子粉，能释放丰富的负氧离子，负氧离子可润化呼吸系统，并有效杀死空气中的病毒和细菌；减少空气对呼吸系统的伤害。
问：汗蒸为什么会改善血液循环系统？
答：蒸房加热后会释放出与人体匹配的微电流，促进血管弹性，同时皮肤底层温度也会升高，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。
汗蒸为什么会美容？
答：汗蒸开始后，温度达到一定程度后，人体皮肤开始排汗并使毛孔扩张，皮下组织多余的脂肪，毛孔中的污垢残留会随汗液排出体外，从而起到汗蒸美容的效果。
问：为什么汗蒸会改善？
答：失眠的原因主要是由工作压力大，经常熬夜，生物钟紊乱等原因造成的。汗蒸能够有效调节神经系统，刺激人体褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促。不过需要提醒的事一定要睡觉前2小时汗蒸哦。
问：汗蒸为什么不分季节？什么时候都可以蒸吗？
答：经常听到反应，说冬季是“藏”的季节，不适合汗蒸。这样的言论是错误的，这是对汗蒸的不了解造成的。汗蒸不仅仅是出汗的过程，在汗蒸的过程中还会补充到人体所需的各种微量元素，同样是一个“补”“藏”的过程，这与冬藏的概念属于一曲同归。
问：为什么汗蒸会增强男人肾功能？
答：肾是身体的排毒器官。主要过滤体液中的毒素。经常汗蒸可以净化血液，修复人体细胞，从而减轻了肾脏的负荷，间接增强肾功能作用。
问：为什么汗蒸能有效改善痛经？
答：痛经一般是由于女性体寒造成的，经常汗蒸可以使身体从里到外变得暖起来，有效的躯风祛寒，并促进血液循环，改善微循环，从而能有效改善由于体寒等原因引起的痛经症状。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
在汗蒸馆，常常会听到有些客人说，汗蒸只能偶尔蒸一下，要是经常蒸的话会虚的。我便会问她们，这是听谁说的。有的说是听医生说的，有的说这是常识。
这真的是常识吗？医生认为不能经常汗蒸，可能出于两方面的原因，一是认为汗蒸就是桑拿，温度过高，会造成人在短时间内大量脱水，同时高温会损伤人的神经系统。而大部分人说的常识就是认为汗为心之液，血之精，觉得汗出多了会让身体变虚。
这种说法到底对不对我们姑且不论，但凡事过犹不及，只要过度了都不好，所以关键在于度的把握。
试想一下，如果今天我们不是汗蒸，而是每天运动一个小时，或者在健身房锻炼一个小时，或者是为了工作出汗了一个小时，不知道大家会不会觉得这样子会让身体变虚呢？在这样的情况下，大部分是不是反而会身体越变越好？
既然如此的话，那每天汗蒸四十分钟到一个小时，又怎么会得出会虚的结论呢？
当然，因为每个人的体质不一样，如果今天我们本身面对的就是一个体质很虚的人，那么汗蒸也应该循序渐进，一步步地增长时间，这就和运动一样，一个久不运动的人，是不宜一开始就大量运动的。但要不要坚持呢？我相信这个每个人都知道答案。
另外，从科学分析的角度，汗液排出来的大部分是水分，里面含有少量的脂肪、盐和微量元素。所以在出汗的时候，同时一定要做好补充水分与微量元素的工作。因此汗蒸馆会给客人提供富含微量元素与矿物质的小分子活性水，帮助客人补充流失的水分与微量元素。
如果是本身体质就比较虚的人，除了汗蒸以外，加强自身营养的补充是需要同步重视的事情。很多人之所以身体会虚，是因为吸收不好的缘故，而纳米汗蒸恰恰可以通过打通微循环来帮助身体吸收营养，若是在汗蒸的同时做好营养补充的动作，比如喝蛋 后再去汗蒸，那无疑会加快身体对营养的吸引，从而让身体不再虚。
通过以上分析，不知道认为天天汗蒸会虚的朋友是否还会执着地这么认为呢？其实每个行业都有着它的专业，若是我们去向不懂这个行业的人去请教，只会走入惯性思维的误区，从片面的固化的认知上面去看待一个行业，从而得出偏见性的结论。
想要了解一个事物到底好不好， 的办法是咨询这个行业的专家，而不是去问外行人，那给你的答案一定是外行的。
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俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的做春夏型运动。所以冬天进行汗蒸可以弥补冬季运动的缺失，为身体补充热量。
而且冬季空气干燥，常在办公室工作的亲们很容易在室内暖气环境下患上“暖气病”。免疫功能和抵抗力的明显下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状，呼吸道不适是比较明显的症状。感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡，纷纷找上门。这个时候经常汗蒸可以有效的避免这些症状发生，保持身体活力。
一、调理脾胃
脾胃是消化吸收各种营养物质的重要器官，经历炎热的夏季，人们多食用一些冷饮，冻品来消暑，容易造成脾胃功能的减弱。因而，冬季进补之前要给脾胃一个调整适应期，通过远红外线的温热效应使人体内血管扩张，加速血液循环，增强组织新陈代谢，有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能，从而促进消化，调理脾胃。
二、调节自律神经
自律神经主要是调节内脏功能，自律神经系统持续的紧张，会引起免疫力降低、头晕目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等症状。汗蒸房内所释放的远红外线、负离子和生物电，促进体内微循环，加速新陈代谢，疏通经络，调理气血，镇惊安神，帮助调整自律神经，保持 的精神状态，从而逐渐使内脏的功能恢复正常。
三、排除体内寒湿气
春节年关将近，天气将会越来越冷进入“数九寒天“，而寒气是导致众多疾病的直接原因，寒性凝滞会使经脉气血阻滞不通，通者不痛，痛者不通；尤其是中老年体弱者更容易受寒气侵袭。因此，冬季养生应从避寒保暖，为身体补充热能开始。汗蒸馆内的远红外线能够深层渗透皮下组织，温暖细胞，促进血液循环，排除体内毒素、寒湿气，疲劳，改善寒湿入侵体内造成的身体不适。
四、防冻疮
冻疮是由于局部皮下小动脉血流淤积，组织缺氧，血管壁损伤。早期皮肤苍白，逐渐会出现大小不等的紫红色斑或肿块，局部冷感，压之褪色，先有麻木感，继而发痒发胀，并有灼烧感，遇热后症状加重，如继发感染可致化脓结痂，春季回暖后会慢慢痊愈，过程痛苦漫长！在寒冷地区的冬季，每周坚持汗蒸2-3次可以有效防止冻疮。
五、释放工作压力，缓解疲劳
一些工作压力较大，容易疲劳的人群，即使每天时间充足，可上班时依旧觉得没睡够，昏昏沉沉，提不起精神。这类人群更需要通过汗蒸来调理身体，通过汗蒸出汗，并借助汗蒸房内的养生能量来释放压力，缓解疲劳，调理亚。
六、养颜护肤
冬季气温低、湿度小、并且时常伴有大风天气。冬季天气越来越干燥，身体很容易处于缺水的状态。想要让身体充满水分和活力，除了做好皮肤的保养，用汗蒸做全身的补水是再好不过的选择。汗蒸时，身体流出的深层汗液，不粘不臭，具有天然润肤功效。
七、冬胖
冬季天气寒冷，人体摄取了大量的高热量食物且户外运动量减小，极易造成脂肪堆积。汗蒸可以帮助我们身体细胞加速运动，帮助我们排除体内的废物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，让我们既享受了冬日里汗蒸带来的温暖，又可以达到美体健身的目地。
八、冬治夏病
适宜夏病冬治的疾病有：溃疡性结肠类、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、复发性口腔溃疡、支气管哮喘、过敏性鼻炎、夏季皮肤病（汗症、色素斑）、红斑狼疮等。以上这些病易在夏季发作或加剧，称为夏病。
夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了缓解期、稳定期或恢复期，这时进行治疗，大多数可达到事半功倍的效果。
九、调节情绪
冬季是一年中冷的时期，寒冷的气候可以使人体交感神经兴奋，末梢血管收缩，人体新陈代谢处在相对缓慢的水平。有的人到了冬天特别是出现阴沉的天气时，情绪就会变得忧郁、易疲劳，而万物凋零，无生机的景象，容易引起抑郁不欢，情绪低落。另外冬季日照时间短而且气温低，人们户外活动时间也少了，容易形成抑郁情结。冬季汗蒸，排汗后一身轻松，让人精神振奋。每周坚持2-3次汗蒸，能使人摆脱低落情绪，充满活力！
十、辅助
汗蒸除了可以缓解紧张的情绪外，还有辅助的作用，尤其是患冷寒症的女士们，常会在严冬因气血不畅影响，而汗蒸不但可以缓解压力，又可以活血补气，为人体补充能量，所以经常汗蒸可以改善质量。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
汗蒸是利用各种方式对人体进行加温、使人流汗从而达到治疗保养目的的一种强调高热的物理治疗法。在我们的日常生活中，我们总能看到很多女性一起组团去汗蒸，不仅能感受到大汗淋漓，还能改善体质，这也就说明了汗蒸对女性来说有很多好处的。那么，汗蒸有什么好处？
1、改善亚。汗蒸能有效改善机体的血液循环、气血运行，有助于缓解因身体过度劳累而引起的酸痛，并且能够帮助细胞，有助于改善身体的亚状况。
2、提高身体免疫力。汗蒸中电气石释放出来的远红外线能够有效提高细胞的活跃度，这样就能够促进身体淋巴液的循环，对于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度，对于整个身体的免疫功能都能有效改善。
3、祛湿排毒。汗蒸不同于桑拿蒸，它依靠高温来制造大量汗液。一般来说，在汗蒸房里面35摄氏度左右的温度中能够呆上一个小时左右而不用担心会出现胸闷气短的情况。正因为如此，汗蒸有足够的时间让身体慢慢接受它释放出的负离子、亚离子和其他元素，从而帮助身体更好的排除毒素。
4、降压安神。在汗蒸过程中，可以有效的放松肌肉和精神，可以完全缓解身体的紧张状态，有效缓解生活中的精神压力。汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式。在汗液蒸过程中，电气石高温受热之后释放远红外线、负离子等有益物质，帮助人体在高温加热后很好地自行调节。特别是自律神经的自我调节有助于缓解紧张、失眠、头痛等不舒服的症状。
5、调理内分泌。汗蒸可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。此外，汗蒸也可以帮助改善荷尔蒙的分泌，改善夫妻性生活。
6、美容养颜。汗蒸通过滋普汗蒸所发出的启动波，使身体细胞产生共振现象，使皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑、气色更好。重要的一点是改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进体内的排毒，并排出体内积累的废物，从而有效地美白和清洁皮肤。
