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怎样来养生
要想弄明白为什么我们要汗蒸，我们就得先弄清楚汗蒸房能给我们带来什么？
汗蒸房又称电气石汗蒸房，英文名托玛琳，常被人们称为细胞浴，它之所以能够红火，这与当代人追求的心理是分不开的，当然也是由于他可以不用吃 ，做手术等让用户不爽的方式来获取，而是用高端上档次的方式，让人们获得的同时，也获得了面子。但这不是我们要汗蒸的理由。汗蒸房之所以火红，是因为他能真的给客户带来实质性的效果，这也是我们为啥要去汗蒸的根本理由。那么汗蒸就近能给我们带来什么样的效果呢？
1.汗蒸有杀菌的功效! 我们都知道当我们感冒时会发烧，那么你知道我们为什么会发烧么？那是身体告诉我们体内的细菌太多了，所以我们的体温会升高，以此到达杀菌的目的，汗蒸是在四十多度的温度下进行的，在这个温度下我们的体内的很多细菌都死得差不多了，身体自然棒棒的！
2.平衡人体酸碱性度。 人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞喜欢的环境。而汗蒸可以通过生物波促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时汗蒸房提供的弱碱性水是富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，随着汗水排出体外，从而让人体达到酸碱平衡。
3.美容塑身的效果。 汗蒸可以是我们体内的脂肪快速燃烧，杀死寄生在毛囊里的螨虫，因此经常去汗蒸的有助于我们美容和美体。
安然纳米汗蒸浴主要采用安然纳米空调被和天然珍贵宝石等运用纳米技术、热热辐射原理建成恒温室，室温控制在38度-42度之间。通过加温和保温，安然纳米空调被和天然宝石的能量可以快速、强烈地以生物波、远红外线、负离子及电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快血液循环及新陈代谢，使人大汗淋漓，并通过不断饮用 安然纳米水机提供的纳米碱性水，平衡人体酸碱度，汗液排出体内酸毒，同时补充新的营养，物质，从而达到美容、塑身、排毒、与改善疾病的效果。
2、安然纳米生物波汗蒸房的作用？
一、美白，改善肤质，增强弹性，延缓衰老，尤其妇女为明显，蒸过几次后就会使光滑细嫩；
二、抗癌、防癌作用，经研究表明韩国经常汗蒸的人士其癌症发病率比正常人低3倍以上，经专家研究发现，汗蒸时温度43度，湿度60%左右时，会排除体内大量的铅、镉、钴、镍等致癌的有毒金属，具有排毒作用，可以有效减少体内癌细胞数量。
三、赘肉，消耗脂肪，塑身，对运动减少引起的肥胖效果尤佳。
四、安然纳米空调被能持续释放天然生物波和负离子，对改善呼吸系统的功能，提高红细胞携氧的能力，提高肺和支气管的功能，对呼吸系统疾病有良好的作用。
五、安然纳米空调被释放的天然生物波和负离子、生物电场的作用，人在其中深呼吸后不知不觉全身放松，达到调整大脑中枢神经和自主神经的功能，提高质量，镇静安神、延长时间作用。
六、通过安然纳米空调被和天然玉石同时释放远红外线，双重远红外线的双重辐射作用能够有效驱散体内关节等部位的寒、湿病灶、疏通经络、活血化淤，平衡体内环境，对风湿、关节炎、腰椎疾病效果很好。
七、身体的细胞、促进伤口愈合，提高免疫力，增强抗病能力。
八、通过高浓度的生物波和负离子，高强远红外线的综合作用下，可以提高中枢神经系统的调节功能，通过平躺在玉石床上，调整9、10、11号胸椎神经功能，刺激脾脏和胰脏的功能，胰腺细胞分泌胰岛素，在同时可降血糖。
九、抗菌抑菌，促进病灶区愈合，对皮肤类疾病有很好效果，加快排出体内垃圾，细胞的再生。
远红外线被誉为"生命之光"，负离子则是"空气中的维生素"，加上电源、矿物元素、通过辐射及呼吸方式进入体内，引起细胞中的原子和分子的共振，使血管扩张，改善循环，妨碍新陈代谢的组织细胞，促进酵素生成，增强生命活力，从而达到的目的。
一、做完汗蒸能马上洗澡吗
做完汗蒸保健之后6小时之内建议不洗澡，因为从脂肪层排出的脂汗，是好的皮肤美容产品。6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润
二、为什么说汗蒸能量养生保健有癌和防止癌再复发的疗效？
癌细胞在普通人生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当今生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质；易生病的人随着年龄增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大，生癌机率变大。要消灭癌细胞的芽，电气石汗蒸房 是提高自身免疫能力，保持身心和正常的生活规律；第二要增加血液中含氧量，适当运动；第三是定期在温热的环境下，运用这种手段，癌细胞的芽在血管中新生活力会变弱直至在体内消亡。因此说汗蒸疗法是人体温热疗法中的良好方法之一。
